Искам да ви представя един от нашите клиенти и приятели Миро. Той тренира във ФитСмарт от края на месец февруари или малко след откриването на първата ни зала.
Миро беше и продължава да бъде много мотивиран да постигне целите си, основната, от които е да подобри своята форма, което в неговия случай минава през намаляване на подкожните мазнини и подобряване на силата и издръжливостта му.
При първото измерване на показатели Миро беше 175кг, към днешна да е 130кг. Освен намаляване на теглото и мазнините, той подобри качеството и плътността на мускулатурата си.
Една малка част от упражненията , на които Миро има огромен прогрес са:
- лицеви опори (от невъзможност да направи 1 до 4х5 с 10кг на гърба),
- FSRR (от 10кг до 35кг)
- напади (от 24кг до 64кг),
- суинг (от 4х10 с 20кг до 200бр с 32кг) и много други.
Системата на трениране и хранене на ФитСмарт дава отлични резултати и смятаме да продължим в същия дух.
Ще продължаваме да ви информираме за прогреса на Миро и други наши клиенти.
Ако искате и вие да се присъедините към нашата общност заповядайте на безплатна пробна тренировка.
